健康咨询描述: 听说硫苦五克,红糖二十克,冲服七天可以治疗肥胖症是真的吗?硫苦在哪里能买到?
曾经的治疗情况和效果: 曾经用决明子泡水喝,听说可以拉肚子,还有冬瓜皮和干荷叶,都不好用
想得到怎样的帮助:不知道这个好用吗,有没有副作用?
病情分析:
1,你要是运动减肥效果不明显,我估计你就是饭量比较大,
指导意见:
运动量再大也抵消不了摄入的热量,你适当控制饭量,再坚持运动。靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食,
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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