小孩子肥胖前期有什么饮食注意

女 | 29岁 2013-06-09 16:22:26 1人回复来自苏州市

健康咨询描述：我们邻居家的小孩子吃饭也很多，我们都很喜欢胖胖的小子，他妈妈带宝宝去打预防针的时候，医生说这个宝宝的体重有点过高了，顺便做了一个体检，还是有些不放心就去儿童医院检查说是肥胖症的前期。

想得到怎样的帮助：请问小孩子肥胖前期有什么需要饮食注意？

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yimiyueguang 其他帮助网友：28020称赞：77

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2013-06-09 16:25:55 我要投诉

您好，摄人平衡膳食：孩子应吃各种各样食物包括粮食、禽、瘦肉、鱼、蛋等动物蛋白质，各种蔬菜、水果和奶制品，食物的种类要多，各种食物之间也要有一定比例。不要让孩子吃过多的饮料、零食、甜食、油炸食品等

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温馨提示：
增加饮食中纤维素含量，例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。

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