请问醋泡香蕉可以减肥吗
女 | 31岁 2013-06-11 12:40:24
1人回复
来自
健康咨询描述： 我的肚子比较大、腰也比较粗、人比较肥胖所以我想减肥
曾经的治疗情况和效果： 我的肚子比较大、腰也比较粗、人比较肥胖所以我想减肥
想得到怎样的帮助：我想减肥、请问这个方法有效吗
其他类似问题
医生回复区
2022-11-24 20:22:54 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，你是肚子比较大、腰也比较粗、人比较肥胖所以想减肥
指导意见：
醋泡香蕉是没有什么效果的，而且吃什么东西其实都是没有减肥效果的，要减肥还是得运动。建议你要减肥还是得采取运动加上适量节食来减肥。适量节食的意思是除了正常的三餐，其他时候不吃如何的食物。在三餐内应该正常进食，不暴饮暴食，尤其是不吃那些油炸、高脂肪、高热量的食物，如麦当劳等。多吃青菜水果，晚餐适量少吃主食可以用粗粮来代替。运动的话主要是下午一定要多做有氧运动，最好是快走。这样也不会造成肌肉的增粗。关键是坚持，不要想着偷懒，偷懒是没有什么效果的。当然，你也可以去中医科针灸减肥，效果比较慢但是是有效果的。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
