健康咨询描述: 你好,我30岁体虚,头晕 怕冷,疲劳感大 打了一补针只维持一个多月又以前的症状有回来了
曾经的治疗情况和效果: 打过补针
想得到怎样的帮助:吃什么可调理呢
病情分析:
你好,根据你的咨询考虑贫血有关系。需要积极化验血常规确诊。需要对症治疗。
指导意见:
一般情况下服用药物复方阿胶浆或者葡萄糖酸亚铁口服液治疗。另外加强营养和注意休息。不需要担心。
医生询问:
病情分析:
你好,这是气血不足的表现。
指导意见:
要适当补充营养,平时多吃黄芪当归炖排骨,具有补益气血的食疗作用。多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
你好:根据你的提出来的问题,补养身体最好不要使用药物,要通过食补,食补的原则要综合营养,合理搭配,防止偏食,每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。一日三餐要合理搭配,荤素相间,宜食用一些酸性的蔬菜和水果,例如山楂、杏肉、酸枣、西红柿等。另外,香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质,绿色食品是最佳选择。
以上是对“你好,女人体虚吃什么好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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