为什么特爱忘事呀？

      病情分析：
      要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.
      指导意见：
      还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾阴不足，不能上濡与脑所导致的症状。
      指导意见：
      这个情况，可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用2个月以上，当会有显著的效果。
      祝你健康快乐！
      

      病情分析：
      中医药考虑是心肾不交证引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
      指导意见：
      首先需要注意个人的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服养心安神丸、健脑补肾丸之类的药物，对症治疗。
      
      以上是对“为什么特爱忘事呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！