日常能丰胸的食物有哪些？

女 | 24岁 2013-06-21 13:46:33 1人回复来自

健康咨询描述：我以前的时候胸部很小，生过孩子以后，胸部就变的大一点了，可是老公总是对我的胸部不满意，所以我一直都像丰胸，但是怕丰胸产品对身体不好，所以想了解一下哪些食物可以丰胸？谢谢医生。

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yxm789 其他帮助网友：27554称赞：70

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2013-06-21 13:49:23 我要投诉

你好，坚果类食物含有丰富的蛋白质，卵磷脂等营养物质，对丰胸有很好的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。推荐以下几种坚果类食物给大家：黄豆、红豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花籽。大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性。