你好，长期便秘，上厕所很困难，怎么用力都
女 | 20岁 2013-06-22 08:44:52
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来自广安市
健康咨询描述： 羊屎样，吃药才能暂时缓解症状，停药又不行了，这种情况该怎么办呢？
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医生回复区
2013-06-22 08:47:26 我要投诉
病情分析：您好，长期的生活不规律，饮食不合理，经常吃油腻的食品，再有就是缺乏一样的运动。容易形成便秘。
指导意见：便秘主要是与生活习惯有关，日常生活要注意：一是要养成常喝水的习惯，二是要养成定时的排便的习惯，不要长期蹲茅房，拉不出屎就不要强拉，三是多吃蔬菜和水果，四是不要久坐，要常出来走走，特别是饭后走路对便秘很有帮助。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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