我现在要怎样去减肥
保密 | 0个月 悬赏20个健康币
2006-03-03 16:11:51
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健康咨询描述：
我现在大概在100多斤，身高164，但是我觉得我自己还很胖，特别是腰部和背部，不知道为什么，我每天晚上基本上都吃得很少，而且都坚持1-2个小时的运动，虽然不是很剧烈，但是至少要转上半个小时的呼啦圈，而且我坚持在吃过晚饭后3-4个小时后才睡觉，基本上我吃完了都不会坐着，可是还是减不下来，我不是说要体重减下来，只是想让赘肉没有。。。再补充一点我从来不吃高热量和甜食，半个月只吃2-3次白米饭
第一次问题补充:怎么没人回答我啊
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