腰椎间盘彭出，有骨刺。

男 | 43岁 2013-06-24 15:36:22 1人回复来自邯郸市

健康咨询描述：腰椎间盘膨出4-5节，腰难受两腿及臂部内伴有疼痛。

曾经的治疗情况和效果：针灸

想得到怎样的帮助：怎样治疗效果更好平时应该注意什么、

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2013-06-24 17:01:05 我要投诉

建议可以选用椎间孔镜做治疗，该技术是一种微创的方法，其中效果很明显，该技术有效地避免了对身体造成创伤，并且不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、无毒副作用、费用较低，能从根本上解除因为腰椎间盘外周围软组织粘连等产生的疼痛顽症。平时要避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下生活或工作,注意加强腰背部的保护。注意姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变及加重疼痛。平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充