睡觉很困难梦也多

女 | 31岁 2013-06-26 22:56:09 2人回复来自宿迁市

健康咨询描述：近一年睡觉很困难，好不容易睡着了梦特别多。脸色又黄又黑，喝了安神补脑液没见效果。老忘事儿，而且容易生气。我现在月经不调，乳腺增生。请问我这是内分泌失调还是神经衰弱啊？

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2013-06-27 09:30:04

      病情分析：
      睡眠不好的情况下可以服用一些药物调理治疗，但是需要在医生的指导下用药。可以服用中药调理治疗
      指导意见：
      ，配合针灸治疗，睡眠问题最根本的原因是大脑中枢神经受损，导致脑神经功能紊乱，神经细胞失去活性不能传导正常的脑电波，脑电波就是支配人的正常行为和正常思维，针灸可以将紊乱脑电波疏通正常，修复调整受损的脑神经，让脑神经组达到最佳状态，脑电波运营正常，相信对睡眠有很大的改善

刘可 医师擅长: 有丰富的临床经验，特别擅长外科胃炎高帮助网友：93174称赞：612

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2013-06-27 09:30:12

      病情分析：
      您好，多梦属于睡眠障碍，睡眠质量达不到会引发很多并发症，
      指导意见：
      日常改善睡眠的方法有1、按时睡觉、起床。2、晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。3、创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。4、入睡前不阅读带刺激性的书报杂志，也不要在睡觉前想今天的烦恼与明天的工作。5、失眠者避免在白天小睡。6、不要勉强睡觉，可听音乐保持良好乐观的心态等，希望可以帮助到您

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