有问必答网儿科矮小症 → 还能长高吗

还能长高吗

男 | 18岁 2013-06-27 02:19:22 1人回复 来自

健康咨询描述: 我从十三岁开始打飞机了,直到今年十八岁。我个子小只有1.56米高。有什么办法能让我增高的吗?还有我的阴茎10.5cm

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韩俊
韩俊 湖北中医药大学附属门诊部   药师 擅长: 擅长临床各类疾病的用药指导,代谢性疾病(如肥胖症) 帮助网友:8568称赞:65
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2013-06-27 06:38:03 我要投诉

      病情分析:
      你好。能不能长高,关键要看你的骨垢线闭合了没有。如果你的骨垢线没有闭合,才有长高的可能。身高除了跟遗传有关外,还跟与生活习惯密切相关。你的阴茎的长度是正常的。
      指导意见:
      建议要合理饮食(每天要补充充足的营养,如每天一个鸡蛋,多吃牛肉,多喝牛奶,可以补充大量蛋白质;吃水果可以补充维生素,多吃海鱼,海鲜,可以补充微量元素等。)、充足睡眠(人是在睡眠中长高的,睡眠质量非常重要。建议睡前2小时喝一杯牛奶有助于安神。你这个年龄阶段每天最佳睡觉时长为7小时,即晚上11点睡觉,次日6点起床,睡长睡短都影响身高。)、适当锻炼(可以做引体向上、跳绳,每天大概半小时即可)。注意,不要依赖保健品,那些是没有任何实质作用的,最多有个心理安慰作用。
      

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