两个小腿冰冷

      您好，这样的情况就是阳虚寒凝，可以先吃点中成药如金匮肾气丸或者右归丸治疗几天看看，也可以吃中药调理一段时间，会有更快更好的疗效。需要找我指定咨询，并且拍个舌头的照片发给我看看舌象，以进一步明确阴阳寒热，表里虚实。
      

      病情分析：
      多长时间了？身体还有什么不舒服不正常的表现？应该是身体的阳气不足的问题。
      指导意见：
      1、把舌头的照片发一张过来看看。
      2、请中医大夫看看，选用中药如当归四逆汤加减调治。
      3、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
      

      病情分析：
      你好！情况已悉，此病主要是肾阳虚，阳气不足，失于温养所致的以上症状。加上嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。
      指导意见：
      建议你可以口服理中丸和肾气丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。
      
      以上是对“两个小腿冰冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！