病情分析:
你好,男性优育最佳生育年龄应是24-30岁。传统中医理论认为,“精、气、神”乃人体“三宝”,三者互相联系,相辅相成。“神”是人身体状况的外在体现,人的精神状态如何,将直接影响到生育。
指导意见:
男性在打算生育的一段时间,要保持日常多运动,工作有张有弛,不要过劳。运动时间可根据个人身体状况灵活掌握。在生育前半年内当戒烟戒酒。此外,对于性生活要“顺其自然”。平时要注意补充营养,多锻炼
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