健康咨询描述: 我今年已经17岁了,女生,可是身高只有154cm左右,这两年身高几乎没有长过,现在想要在一年左右快速长高到164cm
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:请问我这种情况能否在一年多左右快速增长10cm左右,但不用任何药物
病情分析:
1、还得了解您的骨骺线、骨龄的状态,生长高峰期才可能在一年内长高至10cm。
2、环境、营养、睡眠甚至生活习惯等会影响。
指导意见:
1、别给自己压力,安排时间到医院骨科观察。
2、适量吃些含钙丰富食物,如豆类、奶类、海带、菠菜等,再配合适量运动。
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