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怎么样预防鼾症？

男 | 37岁 2013-07-02 17:45:12 1人回复来自

健康咨询描述：您好，我父亲有鼾症，就是打呼噜，我最近应酬很多，回来睡觉早上起床老婆总说我打呼噜，吵得她晚上总是睡不好，后来几天应酬少了，起床的时候我问老婆，老婆说没有听见过了

想得到怎样的帮助：想请问怎么样预防鼾症？

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2013-07-02 17:48:00 我要投诉

你好，1.增强体育锻炼，保持良好的生活习惯.2.避免烟酒嗜好.3.对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动.4.睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制.

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

鼾症，又称打鼾、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症，是一种普遍存在的睡眠现象，是在睡觉时由于呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的粗重的声音。... 更多>>

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