我得了很严重的失眠，怎么治疗
男 | 26个月 2013-07-08 19:54:11
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来自济南市
健康咨询描述： 前因为工作变动再次发作，刚开始觉得应该是短期的，就吃点安眠药帮助睡眠，谁知道情况愈发严重。近短时间每天睡眠时间大概只有5小时左右（断断续续的），小剂量安眠药已经没用了。正在吃中药
曾经的治疗情况和效果： 曾在医院治疗，好转后因工作问题复发，中西药都吃过
想得到怎样的帮助：想问医生有什么好的办法
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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