健康咨询描述: 我是男性患者24周岁,身体比较瘦小吧,想把肌肉锻炼结实些,最近都在坚持做俯卧撑;一次做30,连续做5组合计150个,医生有叮嘱过我不能做激烈运动,但我对激烈运动理解方面可能存在误区,想了解下,我怎样的运动算是激烈运动呢,因为我一口气一只能做个20个俯卧撑,又坚持了10个下去挺受不了的,这样算是激烈运动吗?从锻炼的角度看,必须多坚持才能起到效果呢!请医生朋友告知我些,谢谢了!
病情分析:
因为内脏在体内是运动的状态。
指导意见:
只是幅度很小,不能感觉到。另外剧烈运动,一般是指登山、快速的跑步。你俯卧撑如果做得速度不快,应该不算。
医生询问:
建议你做缓和,速度较低的运动,作为锻炼的活动。
冒昧问下,支架真的脱落了,那岂不是掉在了左肾静脉里面,那岂不是会照成左肾静脉堵塞威胁死亡啊!
原则上不会掉,会诱发血栓。
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