我长不高、想知道缺少什么激素

      病情分析：
      增高有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。因为跳跃能够牵伸肌和韧带、有刺激软骨生长的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼；引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长
      指导意见：
      营养均衡是长高的原则，蛋白质增进你身高的成长激素。维生素，维生素B2是成长促进剂
      

      病情分析：
      你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
      指导意见：
      建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
      

      病情分析：
      使用生长激素需要到医院检查，如果体内生长激素浓度低，骨骺线没有闭合最好在12岁以前才有增高的效果
      指导意见：
      平时要多运动，宜以弹跳运动为主，如跳绳、引体向上，游泳、慢跑；跳绳、跳高等
      不利于长高的运动：举重、消耗过大的运动。
      
      以上是对“我长不高、想知道缺少什么激素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以查查血液中激素的，就是抽血。
      指导意见：
      再说没有必要检查，身高太高的话，你可以少吃点。