想长胖，长高。

      病情分析：
      建议检查是否是有甲亢，寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.
      指导意见：
      当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题，本身没有其他异常就不要担心。有的人体格就是这样的。
      

      病情分析：
      身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，
      指导意见：
      另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是想知道想长胖，长高该怎么办。
      指导意见：
      你好，这个情况你已经19岁的话要加紧时间，注意是去医院检查一下骨骺线是否闭合，没有的话注意在饮食：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动。能够帮助长高，但是对于长胖的话要适当的补充蛋白质类的食物，以优质蛋白为主，。
      
      以上是对“想长胖，长高。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！