睡眠超过八个小时还是感觉打瞌睡

      病情分析：
      你好，可能与植物神经紊乱有关,口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼
      指导意见：
      睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.
      

      病情分析：
      你好多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。有时候血脂高也会引起困倦的症状，建议可以去医院检查一下血脂，排除一下血脂高造成的，平时要吃清淡的食物，不要吃大鱼大肉，困倦时可以喝点茶。
      指导意见：
      首先保持良好的心态，保持睡眠的环境卫生，睡前半个小时洗热水澡，泡脚坚持形成;“入睡条件反射”1.养成良好作息习惯,睡前思想放松，睡前不要过饥过饱.2.卧室光线要柔和，温度不宜过高。3.坚持每天睡前用热水洗脚。4.饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。5.中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况睡眠时间还是充足的，感觉疲劳可能与你思想压力过大，气候过于闷热，湿气重导致，在这个季节一般暑湿过重，家里通风不好很容易外感暑湿，湿阻中焦脾胃，影响气化功能会导致乏力
      指导意见：
      一方面调整工作学习方法，不要长时间去做适当散散换换脑力，放松自己。把睡眠时间调整一下，睡觉时不宜在看书后再睡可以先走动一下放松后再睡，提高质量。家里闷热需要通风不宜长时间开空调，可以服用解暑中药去除湿气
      
      以上是对“睡眠超过八个小时还是感觉打瞌睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！