生长发育科，身材矮小，胃口不好
男 | 12岁 2013-07-21 23:29:20
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来自成都市
健康咨询描述： 男十二岁，身高一米三五，体重二十五公斤。今天查了骨龄正常。母亲一米四五，父亲一米陆七。怎样能增高
曾经的治疗情况和效果： 没治疗
想得到怎样的帮助：饮食注意什么，平常怎样锻练
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李医生 医师
擅长: 擅长内科各种疾病的诊治如：肺炎、胃肠道疾病、神经系
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2013-07-22 10:09:53
病情分析：
您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
指导意见：
3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。
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