如何降甘油三脂
保密 | 0个月 2006-03-07 14:30:50
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健康咨询描述： 检查血脂时,甘油三脂超标,虽不严重,但很讨厌。平时我很注意饮食搭配与锻炼，可这项指标很难下来，不知有何理想药物？
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2006-03-07 14:45:27 我要投诉
你好：平时注意饮食搭配与锻炼，不能保证血脂就一定正常，关键要科学。对于仅有血甘油三酯含量增高，而胆固醇含量正常的患者，其饮食治疗的关键在于限制进食量，降低体重，达到并维持在标准范围的体重。[标准体重可用下列公式计算：男性：身高(厘米)-105(公斤),女性：身高(厘米)-107.5(公斤)].其次是限制甜食，此类患者对糖类特别敏感，吃糖可使其甘油三酯含量更加增高。因此，白糖、红糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和药物等应尽量少吃或不吃。第三，禁酒，酒可使这类患者的甘油三酯含量增高。第四，适当增加蛋白质，尤其是大豆蛋白。第五，适当限制胆固醇，每天低于300mg，允许病人每周吃3个鸡蛋，其他含胆固醇食物也可适当食用，只要总摄入量不高于上述界限即可。第六，适当限制脂肪，尤其是动物脂肪。
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