健康咨询描述: 我女儿今年16岁身高1.55米左右,大约在14岁快到15岁时来月经,现在还能长高吗?
曾经的治疗情况和效果: 没有明确治疗过
想得到怎样的帮助:还有机会长高吗?怎样快速长高?可以吃哪些食物
病情分析:
您好,这种情况的话您16岁的话还是有很大的增高的希望的,主要是要促进生长激素的分泌才能够加速生长的,所以建议您多运动。
指导意见:
一般情况下运动是可以增加生长激素的分泌的,平时可以多打打篮球等都是可以促进生长激素的分泌的,多睡觉也是可以增加生长激素的分泌的。
病情分析:
你好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
指导意见:
要想增高试试以下方法:1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.3.游泳是最好的增高运动4.每天保持充足的睡眠.5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.
病情分析:
你的青春期刚刚开始,你还会长高的,放心好了
指导意见:
平时说注意运动,加强营养,最好每天一袋牛奶,不要挑食
以上是对“令人烦恼的矮小身高问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这个要看骨骼线有没有闭合,如果还没有闭合的话,是可以长高的
指导意见:
这个要多运动来刺激生长激素分泌,如跑步,游泳,打球,摸高跳等等。食物方面要多一些含钙高的食物,如肉类,豆类,奶类,蛋类都是可以的。
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