我得头发一直都很干枯毛躁，

      指导意见：
      你好，很高兴为你咨询服务，中国男性的阴茎大小，一般在不勃起时长度在7cm左右，勃起后在14cm左右都是正常的。你现在的主要问题有失眠的现象，建议你到当地医院的神内内科看看，调整好休息，性功能的状态和休息也有关系的。
      

      根据你的情况情况描述，结合你的临床表现和你的年龄，建议你多喝水，注意休息，睡眠充足，体育锻炼，多吃点猪腰子，对吃点核桃瓜子山药韭菜，口服点金匮肾气丸
      

      你好，正常情况下，中国男性的阴茎长度勃起状态下在11到16厘米之间，是正常的。建议你这种情况可以就诊中医科系统，调理一下状态，考虑肾虚引起的症状。通过服药和饮食调理，慢慢改善症状。
      
      以上是对“我得头发一直都很干枯毛躁，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      头发干枯毛躁，可能和季节也有一定的关系，冬季头发容易缺水，室内外温差大也会刺激头发，
      指导意见：
      因此，注意补水、多喝水，洗头后及时吹干等，减少头发刺激，防止冬季脱发
      

      病情分析：
      你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
      指导意见：
      合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
      祝您健康
      

      病情分析：
      头发干枯毛躁，可能和季节也有一定的关系，冬季头发容易缺水，室内外温差大也会刺激头发，
      指导意见：
      因此，注意补水、多喝水，洗头后及时吹干等，减少头发刺激，防止冬季脱，，，，发
      

      首先你说的这些情况，一方面是和年龄有关系，另一方面也和过度劳累有关系，所以引起的机体处于一种亚健康的状态。可以考虑中医中药调理。
      
      以上是对“我得头发一直都很干枯毛躁，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！