健康咨询描述: 吃饭两天不排便就好像又要梗阻,赶快吃一些通便的药才好一些,可是通便的药吃上几天后,就有耐药利了,请问怎么预防和治疗。
曾经的治疗情况和效果: 以前一直就用通便的药,现在用药也不行了。
想得到怎样的帮助:用什么办法才能排气,通便。
两招可以消除便秘。睡眠质量和饮食调理。第一招注意饮食调理,营养合理搭配,一般会调理好肠道的,少吃油腻,多吃南瓜、土豆、地瓜等,不要贪食,少吃冷饮,少吃辛辣刺激性食物。
温馨提示:
多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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