无法控制对电脑的喜爱，写作业注意力不集中
健康咨询描述： 现在在高三补课，中间放了几天假，本来在学校都计划好了在家要写作业的，但总是找不到在学校的感觉，而且效率低，质量低，写着写着就开电脑了。
曾经的治疗情况和效果： 想自控，但总是控制不了
想得到怎样的帮助：有什么方法能让我摆脱这一毛病吗？特别是写作业注意力不集中的问题
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病情分析：
在生活方面多训练,如：在吃饭的时候不看电视,在写作业的时候不吃零食等。在家长方面,家长也要带好头,做到不在做这件事的时候又去做另一件事,
指导意见：
在生活方面多训练,如：在吃饭的时候不看电视,在写作业的时候不吃零食等。在家长方面,家长也要带好头,做到不在做这件事的时候又去做另一件事,
病情分析：
高三一年学习是最紧张的一年，一有空闲时间就想放松，这是普遍现象。
指导意见：
不妨给自己一天的时间做个规划，除了吃饭睡觉时间，什么时候学习，什么时候看电脑。要先完成学习任务，才能看电脑。如果学习任何完成时间拖长了，那么看电脑的时间就缩短了。如果能坚持下来，你的学习和娱乐就都不误了。
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