健康咨询描述: 我们宿舍特别吵,戴上耳机听歌调到最大音量都不行,然后等她们说完安静了之后我更是翻来覆去睡不着,可是我们宿舍有的人就在这么吵的环境下也能睡着,我想咨询一下我该吃点什么药能让晚上睡得着而上午上课不瞌睡呢?
根据您说的情况,考虑有可能是神经调节不好引起的,建议您可以口服些安神补脑液调理一下,注意休息,饮食作息规律,保持心情舒畅。
病情分析:
急性应激因素或环境改变,躯体紧张、激越难以平静,不良睡眠卫生习惯,精神障碍都是会导致失眠的
指导意见:
一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速,理想的疗效,睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚,房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰
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