肝硬化的饮食保健？

      饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激。足够的维生素十分重要。多吃一些蔬菜、水果等。保持良好的生活习惯：适当的运动和体育锻炼，运动方式以有氧运动为主，比如打太极、散步等。日常以养肝护肝调理为主。可以吃些五味子和硒的体恒健养肝片，修复受损肝组织，排除肝脏积毒，增强肝脏免疫力。
      

      禁忌1.严禁饮酒;2.忌食辛辣、刺激性食物;3.适当限制动物脂肪、动物油的摄入，4.粗硬食物、煎烤食物、带碎骨的禽鱼类，要严格控制，(二)宜食1.宜食高蛋白、高糖类、高维生素、低脂肪、易消化的物食，如瘦肉、鱼、蛋、蔬菜、水果等;2.晚期肝硬化并有肝昏迷者，应低蛋白饮食。浮肿较重或伴有腹水者，应少盐或无盐饮食;3.便秘者，可多食麻油、蜂蜜、芝麻、香蕉以保持大便通畅，减少氨的积聚，防止肝昏迷。