健康咨询描述: 我内分泌失调已经有一年了,经常性的3到5天才可能上一次大便,脸上也长了痘痘,我想问问该怎样调理呢?我还想请问一下,肺和胃旺盛,又该咋地办???希望你能帮助我,谢谢
病情分析:
便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好,压力过多,激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
指导意见:
便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,多喝水,便秘一定不要乱用泻药,不要熬夜,便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等
你的分析很对,谢谢,我试试看吧。这样要持续多久才能见效啊???
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据你的描述,可能是你压力大和饮食不规律导致的
指导意见:
建议你可以多运动,缓解压力,饮食有规律,希望我的回答能对你有帮助。
很有帮助,谢谢你了。我会经常锻炼身体。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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