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男生怎么减大腿小腿的肉

男 | 17岁 2013-08-12 22:29:08 2人回复 来自海东市

健康咨询描述: 我是男生16岁 大腿很多肉还有小腿上也有很多肉怎么减下来阿、

曾经的治疗情况和效果: 无治疗

想得到怎样的帮助:减大腿小腿

医生回复区

陶志宏
陶志宏 国药同煤总医院   主治医师 擅长: 重症肺炎、急性呼吸窘迫症、急性胰腺炎、急性肾功能不 帮助网友:7207
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2013-08-12 22:39:35 我要投诉

      病情分析:
      瘦腿;每天晚上在脚盆(最好是一个大且深的水桶,水位能浸到小腿一半以上为原则)里用开水泡五到十个干红辣椒,看你的承受能力。
      指导意见:
      等泡得辣椒汁差不多出来了,就加点凉水,把水温调到35-45度左右,按照正常程序泡脚。泡半个小时,然后就开始使劲的揉小腿最粗的地方,一定要揉松再睡觉。每天都坚持。

胡开平
胡开平 国药同煤三医院   副主任护师 擅长: 擅长骨盆骨折、腰椎间盘突出症、颈椎疾病等。 帮助网友:6591
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2018-06-16 20:35:11 我要投诉

      你好,要想减肥,平常要养成良好的生活习惯,饮食上控制高热量类食物的摄入,可以多吃蔬菜,同时加强锻炼,如跑步跳绳等,有助于促进全身脂肪燃烧。

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