手脚爱抽筋

      病情分析：
      局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张,情绪过度紧张。水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。饮食中的矿物质含量不足。
      指导意见：
      驱寒保暖。注意睡眠姿势。走路或运动时间不可过长。适当参加体育锻炼。适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品
      

      病情分析：
      手脚经常抽筋，没有规律性，这是缺钙的原因。
      指导意见：
      建议补钙治疗，可以吃钙片，多吃含钙高的食物，如牛奶，骨头汤。
      

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是缺钙引起来的表现，人体的钙离子参与肌肉的收缩与舒张，在不足的情况下，就会造成容易抽筋的表现。
      指导意见：
      这种情建议补充一段时间钙类制剂来进行调理。
      
      以上是对“手脚爱抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      多数的脚抽筋发生于晚上，而患有周边血管病变及关节炎患者，较易有脚抽筋现象。
      指导意见：
      注意钙质的补充晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
      

      病情分析：
      手脚抽经很大原因是体内缺钙引起的，自己注意好饮食
      指导意见：
      问题不大就是，多吃一些含钙量高的食物，平衡饮食，多休息
      

      病情分析：
      根据你现在出现的表现主要考虑是缺钙或是劳累导致的肌肉痉挛症状
      指导意见：
      最好多吃新鲜的水果和蔬菜，保持良好的心态可以服用钙片及氯化钾片进行治疗。必要时去医院做微量元素及肌电图检查进行确诊病因对症治疗