1木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸。2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。
病情分析:
你好,生活中有很多可以丰胸的食材,比如木瓜,
指导意见:
含有丰富的维生素和矿物质;牛奶含有丰富的蛋白质;醪糟可以补气等,建议合理饮食,适当运动,多进食蛋白质含量丰富的食物。
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