什么钙片有助于长高

女 | 16岁 2013-08-21 18:00:30 1人回复来自

健康咨询描述： 16岁女生。个子一直不见长高，请问有什么运动或食物，或钙片可以帮助长个的。

曾经的治疗情况和效果：没有去检查过，也一直不太在意、

想得到怎样的帮助：什么东西有助于长高？

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朱喜伟其他帮助网友：930称赞：13

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2013-08-21 18:52:57 我要投诉

      病情分析：
      你好，影响孩子长高的的因素有很多，如遗传、精神因素、营养、睡眠、锻炼、疾病、环境和气候等。此外，合理的生活制度、清鲜空气、没有噪音和污染的环境，均有利于孩子体格和精神的发育。
      指导意见：
      打羽毛球、跑步等运动都可增高，平时要注意营养饮食，增加蛋白质、维生素以及微量元素的摄入。人体吃进入的脂肪、蛋白质及糖类等营养物质，都必须由各种消化酶分解后才能吸收利用，其中有很大一部分是含硒酶。如果人体长期缺硒，就会导致人体肠胃的消化吸收功能障碍，导致人体生长发育迟缓或停滞，免疫力低下等。