孕妇一定要补钙吗什么时候开始补好

      病情分析：
      您好，这种情况多是缺钙引起的，补钙的话，建议葡萄糖酸钙口服液，口碑很好
      指导意见：
      我们日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品，不仅含量丰富，且吸收率高，除上述外还有豆类也不错
      

      病情分析：
      你好孕妇如果营养比较均衡也是可以不用补钙的啊。可以使用补钙口服液的。另外要注意从食物补充。
      指导意见：
      多吃些海产品以及坚果类的可以及时补充的啊。同时要注意定期孕检就可以的。营养均衡摄取明白吗。
      

      病情分析：孕妇适当补钙是很好的，胎儿成长也需要钙质，一般从孕中期开始补钙。
      指导意见：孕妇补钙服用钙之缘片比较好吸收，且无副作用，能补钙的食物有牛奶、豆类制品、木耳、鸡蛋、虾皮、花生、甘蓝菜、骨头汤、坚果、油菜等，建议平时多晒太阳，促进钙的吸收。
      
      以上是对“孕妇一定要补钙吗什么时候开始补好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！