健康咨询描述: 魔浴洗澡瘦效果好不好,停用后会不会反弹,还有康宝莱,停用了如果坚持正常饮食会不会反弹
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:医生推荐几种减肥方法,不要饮食减肥
而对于您想减肥,不要随意轻信那些减肥药,减肥茶,以及洗澡减肥的方法科学依据不健全,并没有太好的疗效,建议您正常选择科学的方法减肥,适度锻炼控制碳水化合物的摄入
病情分析:
您好,任何药物减肥都有副作用,减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,只要坚持就不会反弹的,
指导意见:
建议增加运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康
病情分析:
你好,根据你的描述,你是想知道魔浴洗澡瘦效果好不好,停用后会不会反弹
指导意见:
你好,这个本身就没有什么作用的,这些产品和药物等都是骗人的。建议你要减肥得采取运动加上适量节食来减肥。适量节食的意思是除了正常的三餐,其他时候不吃如何的食物。在三餐内应该正常进食,不暴饮暴食,尤其是不吃那些油炸、高脂肪、高热量的食物,如麦当劳等。多吃青菜水果,晚餐适量少吃主食可以用粗粮来代替。运动的话主要是下午一定要多做有氧运动,最好是快走和游泳。运动时间要三十分钟以上。这样也不会造成肌肉的增粗。关键是坚持,不要想着偷懒,偷懒是没有什么效果的。
以上是对“魔浴洗澡瘦效果好不好,停用后会不会反弹”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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