健康咨询描述: 我一般 半天 都在网上 做事 由于时间长的缘故 眼睛感觉到疲累 每次疲累总是用水洗下 现在几乎养成了习惯了 就是想问问 有什么可以减少眼睛劳累的方法 或者 如何对眼睛有益 能提高视力的方法??
曾经的治疗情况和效果: 近视500度 一个500 一个300 都有散光
想得到怎样的帮助:提高视力 或者减压眼睛
病情分析:
你好,绿色对眼睛有好处,多看看草坪树林;眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离;电脑、电视亮度不宜太高;不要躺着看书;平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟;不用脏手揉眼睛;擦脸的毛巾不要混用防止传染病;胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处;多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。
指导意见:
近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。补锌最好服用蛋白锌,如新稀宝片。
病情分析:
根据你的描述,你是眼部近视造成的眼部疲劳的症状
指导意见:
建议,你可以用润舒进行滴眼睛,禁忌辛辣食物,最重要是减少用眼的时间才可以的,祝你早日康复
以上是对“最进发现眼睛越来越累有什么方法可解决”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,眼睛干涩,平时就要注意用眼习惯,定时休息,看看远处的景物。
指导意见:
补充维生素A,多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操,还可吃些中药明目地黄丸。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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