怀孕期间该怎么保养？

      如果怀孕了，从孕前三个月就建议开始补叶酸，一直吃到怀孕后三个月，这是预防胎儿神经管畸形的，还建议吃亚麻酸算对胚胎，大脑发育神经系统发育都有好处。
      

      病情分析：
      怀孕早期对营养要求不高，
      指导意见：
      怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。
      

      病情分析：
      要本着防止流产和促进胎儿发育的角度。
      指导意见：
      保证睡眠，饮食定时，不要喝酒，尽量少吃对身体有害的药物，例如减肥药等等，不要熬夜，多吃水果，多做运动，保持心情愉快，身体健康。
      
      以上是对“怀孕期间该怎么保养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      怀孕期间的保养是很重要的，这个时候营养一定要足，特别是维生素，叶酸和铁
      指导意见：
      在怀孕期间不要接触烟酒射线，维生素要充足，适当不错铁和叶酸