健康咨询描述: 有的时候很焦虑特别是听到声音,晚上睡的很晚,眼睛一闭上就老觉得房间有鬼,血淋淋的各种样子,一个人走路老觉得背后有人或者有鬼。白天没有精神,注意力也不容易集中。对别人的话特别敏感有时心情很低落,会持续几天甚至更久,晚上最严重。入睡很难,对什么事都没有兴趣。有时候想法很极端,喜欢看惊悚,犯罪,悬疑,的电影。有时会明显逃避社交
病情分析:
你好,你要及时调整自己的心态,用快乐健康的心去面对周围的人,
指导意见:
人世间不是缺少美而是缺少发现美的眼睛,如果你用爱心去体会生活,生活就充满爱。
病情分析:
恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症.所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险.恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状.
指导意见:
1.积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍"我接纳自己,我相信自己!
2.系统脱敏训练:改变是不大可能一步就到位的,它是一个渐进的过程,我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理.3.放松入静训练:找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕,绿树成荫的幽静地方,心境变得平和起来.
4.阅读伟人传记:尝试着看一些名人伟人的传记,用他们的成长和成功经历来激励自己,使自己树立起愿意改变的勇气和信心.
病情分析:
你好,属于恐惧症的表现,建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
指导意见:
中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。祝早日康复。
以上是对“恐惧症还是被迫妄想症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。
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