健康咨询描述: 自己叔叔就是患有脑梗塞这个病,自己一天老是有点头晕,时不时自己还乱说话,我们都不知道怎么去治疗了,一天很担心,我现在很想了解更多,给他帮助。
想得到怎样的帮助:患者自己平时注意什么呢?
你好!脑梗塞的日常生活应注意这些:1积极运动。适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积,提高胰岛素敏感性,对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处,是防治脑梗塞的积极措施。脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择,应进行适当适量的体育锻炼及体力活动,以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动,如快跑、登山等,可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。2控制体重。保持或减轻体重,使BMI维持在18.5-24.9kg/m2,腰围<90cm。3戒烟限酒。香烟中含三千多种有害物质,烟中的尼古丁吸入人体内,能刺激植物神经,使血管痉挛,心跳加快,血压升高,血中胆固醇增加,从而加速动脉硬化。
你好,脑梗塞病人饮食上宜清淡,注意低盐、低脂、低糖饮食及休息,忌烟酒及辛辣油腻油炸食物。有高血压病、糖尿病、痛风时调控血压、血糖、血尿酸,服用活血化瘀、营养脑神、降低血粘度药物。平时多饮水,适当运动,促进肢体功能恢复。
温馨提示:
多吃上结含碘丰富的食物,多吃一些富含纤维的食物,饮食中适当补充蛋白质。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线