我手淫有3-4年了，现在我的皮肤松弛的很
健康咨询描述： 我手淫有3-4年了，现在我的皮肤松弛的很厉害，头一往下歪，脸上的肉都往下坠，抬头纹很多很深，头发也掉我手淫有3-4年了，现在我的皮肤松弛的很厉害，头一往下歪，脸上的肉都往下坠，抬头纹很多很深，头发也掉的很厉害，还能恢复吗
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你好，根据你所说的情况，建议您平时养成良好的生活习惯，杜绝不良生活史，可以食用一些温性滋补的食物，如海参，冬虫夏草，西红柿，韭菜，鸽子，羊肉等食物。保持充足的睡眠，避免过度劳累。
病情分析：
你好，你这个情况应该是由于手淫过度造成的，但是由于你比较年轻，戒除手淫后应该是可以恢复的。
指导意见：
手淫自慰过度就需要防治。防治手淫关键在于：对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。
以上是对“我手淫有3-4年了，现在我的皮肤松弛的很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
怎么治疗我的皮肤松弛，我现在在同龄人面前明显比他们要老。
醋能润肤：将醋和蜂蜜各l-2汤匙，用温开水冲服，每天2-3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。
那怎么紧致皮肤呢，我的皮肤松弛的真心很厉害，在这我谢谢你的回答
平时在洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，热帐冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。可以选购一些紧致精油进行调理肌肤，精油能够迅速渗透肌肤，紧实松弛肌肤，改善双下巴和面部松弛皮肤，修饰面部轮廓。
请问像我这样吃六味地黄丸补肾，行不行
最好是先不要服用药物，肾虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，山药，性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
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