女性怎样才能预防乳腺癌？

      病情分析：
      1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。
      2.坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。
      3.养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养；儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食；青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼；绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。
      4.积极治疗乳腺疾病。
      5.不乱用外源性雌激素。
      6.不长期过量饮酒。
      指导意见：
      建议长期服用硒维康补硒，硒对肿瘤的治疗和预防有着非凡的作用。硒是胃、肝、食管、乳腺、结肠等肿瘤的强抑制剂，它能自动识别人体肿瘤细胞，快速准确地作用于肿瘤组织，可以达到全面调理机体内环境,调节免疫力的目的,有效控制细胞癌变。希望这些建议对你有帮助。也祝愿你妻子早日恢复健康。
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      你好，目前女性预防乳腺癌要做到建立良好的生活方式，保持心情舒畅；.养成良好的饮食习惯，注意均衡营养；积极治疗乳腺疾病，不要长期饮酒，定期到医院检查。
      

      据世界卫生组织调查，三分之一的癌症可以预防的。灵芝具有防癌、抑癌作用，是目前已知的预防癌症发生的最佳手段。如果人体所需要的元素仅从食物中摄入还不足时，可通过食品添加剂和保健制剂来予以补充。如稀!牌胶囊含有硒元素、多糖和三萜等多种营养成分，经过加工处理更易吸收，具有更强的抗肿瘤、抗氧化、提高机体免疫力、增强抑制癌细胞能力。纯天然有机硒，不含激素，无毒副作用。
      
      以上是对“女性怎样才能预防乳腺癌？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！