20岁男大学生每天睡觉多少小时是健

      病情分析：
      这个年青人一般睡个八小时就够了，这个只要平时努力学习运动锻炼这样消耗会多一些睡眠也会好一些
      指导意见：
      所以你可以把精力都用来学习，然后一睡就到天亮。相反的不尽力学习这些的反而睡不好。
      

      病情分析：
      如果你工作忙碌的话，或者是面临考试的话，每天要保证8小时的睡眠。
      指导意见：
      如果你工作清闲，或者是在学习阶段，每天7个小时就足够了。
      

      夜间最好保持睡眠在六小时，午间休息半小时。大学生一般比较忙碌，但也要注意保持充足的睡眠，有利于学习和工作效率的提高。也要注意加强运动。
      
      以上是对“20岁男大学生每天睡觉多少小时是健”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！