请问腰间盘突出怎样才能完全康复？

      你好根据你的病情分析，腰间盘突出是由椎间盘退性变引起的疾病，建议你多注意休息，避免劳累，可以通过中医按摩，睡硬板床治疗。
      

      病情分析：
      你好，腰间盘突出是由于不良的生活习惯和工作习惯造成的,不良的坐姿,站姿以及长期弯腰或重体力劳动都是发病原因.突出的椎间盘压迫到神经,就有了发麻,发胀,四肢无力,疼痛的症状.
      指导意见：
      治疗一般用牵引,正骨,推拿手法治疗,物理治疗,针灸治疗,还无效的话就手术治疗。
      

      病情分析：
      此病主要因椎间盘劳损变性,纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经,脊髓等引起的一系列症状群。腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗。平
      指导意见：
      时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发
      
      以上是对“请问腰间盘突出怎样才能完全康复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！