就是一有点动静就睡不着，心里老瞎想，最近

      病情分析：
      多是由于紧张压力或者精神因素造成的症状，
      指导意见：
      你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量
      

      病情分析：
      您好，您这是失眠症，睡眠不好，导致白天精神不好，时间长了，形成恶性循环，感觉整天浑浑沉沉的，影响生活。
      指导意见：
      1、建议白天少睡觉、多活动。
      2、晚上不要很早就睡觉
      3、可以少量口服阿普唑仑，改善夜间睡眠，2片/晚，不建议长期应用。
      

      病情分析：
      您好，综上所述您的症状是神经衰弱，失眠多梦，健忘乏力等症状是常见症状。
      指导意见：
      建议您要针对病因做有效的改善，比如有生活上的不愉快可以想办法解决，如果没有明显诱因出现症状的话，可以口服药物进行治疗。如果需要更多的健康咨询，可以聘请家庭医生继续电话解答，祝您健康。
      
      以上是对“就是一有点动静就睡不着，心里老瞎想，最近”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！