我18岁200斤了,身高180想去当兵但是体重超标

      病情分析：
      减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,
      指导意见：
      不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

      病情分析：
      你好，你的情况属于减肥的问题，一般来讲需要积极控制饮食和加强锻炼的，你的情况需要积极适量服用减肥茶的，不然容易引起亚健康的
      指导意见：
      建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，不要吃油腻和高蛋白食物太多的，建议你积极参加跑步锻炼的，祝你健康

      病情分析：
      你好，不用过担心，建议运动减肥
      指导意见：
      建议，不要服用减肥药。要通过运动，希望那个对你有帮助
      以上是对“我18岁200斤了,身高180想去当兵但是体重超标”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，健康的减肥方式还是锻炼身体
      指导意见：
      建议运动加节食，加强锻炼，平衡膳食，多吃新鲜水果蔬菜