脚扭伤了，如何冷敷？

女 | 15岁 2013-09-04 17:51:47 1人回复来自

健康咨询描述：脚扭伤了，我又不能看医生，要如何冷敷？可以教我一下吗？

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2022-11-21 11:40:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况是软组织损伤引起的。早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小时后，改用热敷，促进局部淤血吸收。
      指导意见：
      建议可以用红花油，或活血药酒等外涂患处，内服活血化瘀止痛的药物如独一味等。减少活动，抬高患肢。

舒筋活血，散瘀止痛。用于跌打损伤，风湿瘀阻，关节...[说明书]

活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉...[说明书]

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