病情分析:1.每天清晨起床后喝上一杯白开水.大约250ML.2.保持好良好的心情,多吃蔬菜青菜和水果,水果如.苹果,香蕉,葡萄.草莓,樱桃,西瓜这些都是有排毒作用的.3.蔬菜多吃一些清理肠道的沥水的,如冬瓜,苦瓜是去火排毒的.4.绿茶和清茶可以排除体内的油脂.
指导意见:肾脏最适合排毒的时间是早晨5~7点,身体经过一夜的修复,到了早晨毒素都聚集在肾脏,所以早晨起来最好喝一杯白水,冲刷一下肾脏,将毒素排出体外。
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