痛风患者应怎么吃蔬菜阿？
健康咨询描述： 以前得了痛风这个病后，多吃蔬菜有益健康，这个大家都知道的。但是有些蔬菜如果吃法不对，比如没有加工熟，就很容易中毒。这些你都知道吗？哪些蔬菜不宜吃呢，想问下医生该怎么吃才是对的？
想得到怎样的帮助：哪些运动对患痛风者身体好？
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你好，痛风患者平常不宜多运动，宜适量锻炼，否则病情对身体可能产生更大的危害。注意在运动中多补充水分，保持身体的水盐平衡，对患者的病情和身体都是很好的。
病情分析：
你好！痛风会因为种族，饮食，饮酒，职业，环境和教育程度的影响，分布在世界各地的各类人群！多见于中老年人，占比约90%，其中男性患者远远大于女性患者！
指导意见：
你好，首先针对患者应该保持良好的饮食习惯，少饮酒，多饮水，保持良好的身体体重比例！注意不可以做剧烈的运动，注意劳逸结合，保持良好的心情！可以在早晚选择静心运动，散步，打太极！
疾病百科| 痛风
温馨提示：
注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
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