健康咨询描述: 孕妇缺钙有什么症状?我妻子怀孕了,我很担心她会生病,影响孩子的健康,所以想问一下孕妇缺钙有什么症状?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:孕妇缺钙有什么症状?
病情分析:
孕妇是很需要补钙的,尤其是孕中期之后,胎儿成长发育加快,对钙的需求增加,这一时间段的孕妇很容易出现缺钙的症状,常见的就是腿部抽筋和失眠多梦。
指导意见:
孕妇补钙可以服用安全无副作用,吸收率高的钙之缘片,吸收效果是很不错的,也可以通过食物来补充,多吃牛奶、豆类制品、鱼虾、鸡蛋、紫菜、油菜、胡萝卜、芝麻、木耳、骨头汤等。平时也要多运动,多晒太阳,促进钙的吸收。
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