气血不足怎样补效果快

      您好根据您提供的病情信息来看，建议您首先要注意平时适量的运动锻炼，增强体质，然后平时饮食上多吃补益气血的食物，如红豆、大枣、枸杞子、当归等等，注意食补与药补结合。
      

      病情分析：
      你的症状属于一个气血亏虚的表现，因为气血亏虚人体正气下降，
      指导意见：
      内脏经脉得不到濡养，从而出现一个神疲乏力的症状你这样的情况，治疗起来比较容易，加强营养增加锻炼即可，同时也可以吃一些归脾丸，八珍丸等补气益血。
      

      病情分析：
      你好这位朋友根据你的症状分析你的情况考虑是气血不足的现象，气血不足就可以出现全身乏力，头晕月经量少等现象的
      指导意见：
      所以你的情况治疗应该补气养血来治疗，所以你的情况可以使用复方阿胶浆来调理，另外平时注意多休息，避免熬夜，避免劳累
      
      以上是对“气血不足怎样补效果快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个有可能是因为颈椎疾病引起的，也不排除是因为气血不足导致的
      指导意见：
      你最好是别紧张，饮食注意营养，最好是先在也有检查一个血常规和颈椎片看，饮食适度吃些瘦肉鸡蛋，避免劳累，等检查结果出来后可以配合中医辨证调理效果好，副作用小
      

      病情分析：
      由于气血的虚弱会导致你的症状
      指导意见：
      建议您可以去买点西洋参吃这样的话您的症状就会好转的
      医生询问：
      请问您吃过中药吗？